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노르딕워킹 오픈클래스

걸으면서 근력 운동까지 가능한 노르딕워킹,
이제 선택이 아니라 필수입니다.

"걷기 운동이 진화한다."

남녀노소 누구나 언제 어디서든 가장 안전하게 즐길 수 있는 운동으로 손꼽는 걷기가 "노르딕워킹"으로 인기를 끌고 있습니다.
현대 사회에서 "건강과 삶의 질"에 대한 관심이 높아지면서 과격하지 않으면서도 효과적인 운동 방법을 찾는 분들이 늘고 있습니다.
노르딕워킹은 걷기 운동의 유산소 운동과 근력 운동을 같이 할 수 있어 매우 효육적일 운동입니다.
이제 폴을 사용하여 간편하면서도 운동효과가 뛰어난 "노르딕워킹"을 배워보시기 바랍니다.

오픈클래스 일정 및 안내

교육 일정

마포클래스
평일 16:00~17:30
토요일 09:00~10:30

준비물

+ 강사 : NWI 노르딕워킹 전문 강사
+ 준비물 : 노르딕워킹용 폴(렌탈 가능)
+ 복장 : 편안한 운동복, 운동화 착용
+ 예약문의 : 02-714-8781

참고 사항

- 사전 예약 후 참석 가능합니다.
- 노르딕워킹 스틱 렌탈 비용은 1만원
- 우천시 교육 취소(전화 확인)
- 교육 모집 장소 사전 확인(네이버지도)



모임 장소 안내

레키코리아 본사
서울시 마포구 토정로 222 106호
- 지하철 : 6호선 광흥창역 4번출구 > 80m 직진 > 우회전 후 200m 직진 > 좌회전 80m 지점
- 자가용 : 서울시 마포구 토정로 222 한국출판협동조합 102호
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서울특별시 마포구 토정로 222 102호, 106호

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